 CURSOS DE ESQUÍ ALPINO: Los virajes conducidos |
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El viraje conducido: una técnica fundamental |
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| El viraje conducido es una base técnical esencial del esquí alpino. El paso del viraje derrapado al viraje conducido es, por consiguiente, una etapa muy importante.
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Lo límites del viraje derrapado |
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El esquiador principiante ha tomado la costumbre de hacer derrapar sus esquís para orientarlos en la dirección deseada. En los niveles inferiores, el derrapaje es la técnica apropiada. Es fácil de aprender, es adecuada yendo a velocidades no elevadas y permite frenarse rápidamente.
En los niveles técnicos superiores, el viraje derrapado presenta algunos inconvenientes importantes: |
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 No es el adecuado para realizar virages a velocidades elevadas. De hecho, la fuerza centrífuga es tal, que el esquiador no podrá mantener su trayectoria. |
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No permite un control suficientemente preciso de los esquís. |
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No permite girar en un espacio restringido (baches, esquí de bosque, slalom). |
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Es una fuente importante de pérdida de velocidad. |
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Principio del viraje conducido. |
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| Fíjese bien en el perfil de un esquí. Nunca es recto, sino que adopta la forma de "cuerpo de avispa" más o menos pronunciada. Cuando el esquí se coloca de canto sin aplicar ningún peso, la superficie de contacto con el suelo es limitada. Si, al contrario, usted se apoya con fuerza sobre el esquí, perpendicularmente al plano de la suela, esta va a curvarse y todo el canto estará en contacto con la nieve. Es esta curvatura la que permite al esquiador girar sin derrapar. La forma ahusada pronunciada de los esquís parabólicos hace que el esquí se curve de forma natural al colocarlos de canto. |
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Las ventajas del viraje conducido |
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| El viraje conducido permite un trazado preciso con los esquís en las curvas y a velocidades elevadas. Al igual que en una curva en moto, la disminución de velocidad es mínima. Además, el apoyo continúa siendo firme durante toda la fase de conducción del viraje y el control puede ser muy eficaz. |
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La técnica del viraje conducido |
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| La buena noticia es que el esquí hace la parte más dura del trabajo. El esquiador debe, sin embargo, respetar algunas reglas elementales para que el esquí se curve correctamente y gire sin derrapar:
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Debe hacer caer una gran parte de su peso sobre el esquí externo al viraje. |
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Es necesario realizar una toma de canto importante: además de la inclinación natural del esquiador, durante el giro, la rodilla externa debe dirigirse ligeramente hacia el interior y el tobillo en apoyo interno. |
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El apoyo sobre el esquí externo debe estar bien equilibrado, repartido sobre toda la superficie de la suela de su bota. |
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El busto debe estar ligeramente hacia delante, y las rodillas muy flexionadas. |
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| Una forma de verificar que usted realiza un buen viraje conducido, es observando la traza dejada por sus esquís. Cuando más estrecha sea, más conducido será su viraje. |
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